最近、歩いてポイントを貯めるアプリが色々出てますよね。 主人はdocomoユーザーなので、dポイントが貯まるアプリを入れて、せっせと歩いてるようです。 私はdocomoユーザーではないので、d関係は手を出さないようにしてます。 (以前解約に苦労したので(^^;;…

少し前のこと。 アレクサ(AIスピーカー)に 「ラジオ体操かけて」 と言ってみました。 (NHKのラジオ体操がかかるのかな〜、と思って) そしたら、 「Amazonミュージックで、佐藤弘道のラジオ体操第一を再生します」 …って。 Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ へ〜、そんなのがある…

昨日の続き記事ですが(^^;; 昨日の検査の後に頂いた資料。 ↓ 昨日ちょっと書いた「ウォーキング」のことと、部屋で隙間時間に簡単にできる「かかと落とし」の説明が載っているので、参考になれば…と載せておきます。 ＊ ＊ ＊ 「かかと落とし」は、鎌田實先…

先ずは…、 昨日の〈はてなスター復活〉の記事に、沢山のスターを有難うございました。 久しぶりに「お知らせ」がいくつも入ってきたり、ブログ画面が賑やかになり感激しました(*´∇｀*) つけて頂いたスターを頼りにブログ訪問しようと思ってますが、不義理を…

またまた更新が空いてしまいました(＞人＜;) iPadの調子も、〈はてなブログ〉の調子も復活しました(少し前から)。 ただサボり癖がついただけσ(^_^;) そして、 気がついたら6月になってましたヽ(￣д￣;)ノ ＊ ＊ ＊ 5月は色々ありました。(楽しいこと、新しい…

お立ち寄り頂きありがとうございます。 穏やかで希望を感じられたお正月が過ぎた途端に、またまたコロナ禍に突き落とされて、(心が)右往左往していたら、もう2月になってました(^^;; ＊ ＊ ＊ さて、 今年も〈見える化〉カレンダーで、自分を励ましながら運…

お立ち寄り頂きありがとうございます。 新年になり、カレンダーも新しくなりました。 ここ２年くらい、歩数だけ書き込んでいましたが、今年は目先を変えました。 hedahada.hatenablog.com 記事を遡ったら、9月初めに買ってました(^^;; いよいよこのカレンダ…

お立ち寄り頂きありがとうございます。 気がつけばもう大晦日。 年を越す前に、振り返りだけは記しておこうと思うので、ざっくりですが書いておきます。 12月は、 なんとか歩数だけは書き続けたけれど、質は酷いもんです(＞人＜;) (ってか、なんでこんな色？…

お立ち寄り頂きありがとうございます。 早いもので、もう11月も終わり。 明日からは師走。 今年もあと1ヶ月(O_O) 急に気忙しくなりました。 ＊ ＊ ＊ いつもの振り返りですが、11月は、なぜかすっかりモチベーションは下がり(健康診断が終わったから、かな)…

お立ち寄り頂きありがとうございます。 お久しぶりでございます(^^;; ちょっと他所(ファン活動w)で忙しくしておりました(⌒-⌒; ) (anotherブログも覗いてくださってる方はご存知かと(^^;;) ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ さて、 先日健康診断を終えて、ちょっと気が緩んでる…

お立ち寄り頂きありがとうございます。 早いもので、今年もあと２ヶ月。 なんだか10月もぼ〜っとしてる間に終わってしまいました(^^;; この色分けスタイルにしてから、青(3,000歩未満)や緑(5,000歩未満)が特に多かった10月。 一体私は何をしていたんだろう……

お立ち寄り頂きありがとうございます。 10月に入りました。 今年も気がつけばあと３ヶ月です。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ということで。 月の変わり目の恒例記事、9月の振り返りは…、 あ〜あ。 無惨なもんです。 パンダちゃん登場はたったの２回(＞人＜;) 淋しく踊っ…

お立ち寄り頂きありがとうございます。 月が変わって2日経ちました。 忘れないうちに恒例の振り返り記事を。 (特に運動関係) その前、5月の分も、写真だけは撮っておいたので載せておきます。 毎日起きたら歩数計を装着。 気がつけば、１年半続いてます。 我…

今週のお題「やる気が出ない」 お立ち寄り頂きありがとうございます。 今日もお題のテーマで_φ(･_･ ＊ ＊ ＊ 私は、やる気は出ないけど身体を動かしても良いかな…の時(笑)は、とりあえずストレッチをします。 この間記事に書きましたが、 hedahada.hatenablo…

お立ち寄り頂き有難うございます。 月が変わってもう5日。 忘れないうちに4月の振り返りでも…_φ(･_･ 歩数のカレンダーでは、パンダが踊りまくってる(￣▽￣) (8,000歩以上が続いた) スイッチが入り、頑張りすぎました(^^;; 月末の失速の理由は、頑張りすぎて…

お立ち寄り頂きありがとうございます。 今更ですが、先月の運動を振り返ろうと思います。 （気がついたらもう５日(￣O￣;)） 先月は、風が強い日が多く、花粉症の私は、怖ろしくてとても外歩きはできませんでした(＞人＜;) でも後半、ちょっと頑張りましたp(…

お立ち寄り頂き有難うございます。 月が変わってもう３日ですが、2月の振り返りを_φ(･_･ 前半はなかなか調子が良かったのですが、中旬に失速。 それ以来スランプです（笑）。 何がきっかけだったかと言うと。 先月中旬、理由はわかりませんが動悸がするよう…

お立ち寄り頂き有難うございます。 月が変わってもう３日経ってしまいましたが、昨年ずっとやってた振り返りを、今年もできる範囲で記録に残しておこうと思います。 去年暮れのこの記事に、2021年の方針(大袈裟な(^^;;)を書きました。 hedahada.hatenablog.c…