お立ち寄り頂きありがとうございます。
お久しぶりでございます(^^;;
ちょっと他所(ファン活動w)で忙しくしておりました(⌒-⌒; )
(anotherブログも覗いてくださってる方はご存知かと(^^;;)
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
さて、
先日健康診断を終えて、ちょっと気が緩んでるところですが(^^;;
最近、こんなアプリを見つけて、お試しに使ってます。
フィットネスの音声ガイドアプリです。
ストレッチやヨガ、ウォーキング、ランニング、瞑想など、沢山のクラスがあり、レベルも様々、時間も短いのから長いのまで、本当に沢山あります。
健康診断が終わって、このままじゃいけない！とスイッチが入り(後の祭りだが)、コロナも少し落ち着いてきたから、昔通ってたジムに通うっていう選択もありかなぁ…などと考えてて。
でも、月に6,000円以上の出費は大きいなぁ…と。
いつものように、無料のYouTubeを観ながら家で身体を動かすくらいが、私にはちょうどいいのかも…と落ち着くのですが、ちょっと虚しい(^^;;
それに、画面を見ながら動くのって、意外と難しくて。
YouTubeをテレビ画面で観ることが出来ないので(方法がわからない)、スマホやタブレットの画面を見ながら…は、ちょっと大変(＞人＜;)
それに、途中でCM入ったりするし(⌒-⌒; )
で、あれこれアプリを探してみたら、音声ガイドアプリなるものを発見。
それがこの〈Beat fit〉。
早速試してみたら、なかなか良かったのです。
「聞きながら」が基本なので、動きの解説がすごくわかりやすい。
画面でも動きが確認できるのも良いです。
特に気に入ってるのが〈瞑想〉のクラス。
朝、気持ちのスイッチが入らない時とか寝る前とか、気持ちを落ち着けたい時に聞いてます。
このアプリ、初月だけ無料(お試し)で、1ヶ月が過ぎると1,480円/月。
お試し期間中たくさん使って様子をみようと、今あれこれやってるところです。
有料だとしても、1ヶ月にこのくらいなら、ジムに通うよりはずっと安いので、お試しが終わっても続けるかもしれません(*^ω^*)
(年払いだとお得らしい)
お読み頂きありがとうございました。
