お立ち寄り頂きありがとうございます。 月が変わって2日経ちました。 忘れないうちに恒例の振り返り記事を。 (特に運動関係) その前、5月の分も、写真だけは撮っておいたので載せておきます。 毎日起きたら歩数計を装着。 気がつけば、１年半続いてます。 我…

今週のお題「やる気が出ない」 お立ち寄り頂きありがとうございます。 今日もお題のテーマで_φ(･_･ ＊ ＊ ＊ 私は、やる気は出ないけど身体を動かしても良いかな…の時(笑)は、とりあえずストレッチをします。 この間記事に書きましたが、 hedahada.hatenablo…

お立ち寄り頂き有難うございます。 月が変わってもう5日。 忘れないうちに4月の振り返りでも…_φ(･_･ 歩数のカレンダーでは、パンダが踊りまくってる(￣▽￣) (8,000歩以上が続いた) スイッチが入り、頑張りすぎました(^^;; 月末の失速の理由は、頑張りすぎて…

お立ち寄り頂きありがとうございます。 今更ですが、先月の運動を振り返ろうと思います。 （気がついたらもう５日(￣O￣;)） 先月は、風が強い日が多く、花粉症の私は、怖ろしくてとても外歩きはできませんでした(＞人＜;) でも後半、ちょっと頑張りましたp(…

お立ち寄り頂き有難うございます。 月が変わってもう３日ですが、2月の振り返りを_φ(･_･ 前半はなかなか調子が良かったのですが、中旬に失速。 それ以来スランプです（笑）。 何がきっかけだったかと言うと。 先月中旬、理由はわかりませんが動悸がするよう…

お立ち寄り頂き有難うございます。 月が変わってもう３日経ってしまいましたが、昨年ずっとやってた振り返りを、今年もできる範囲で記録に残しておこうと思います。 去年暮れのこの記事に、2021年の方針(大袈裟な(^^;;)を書きました。 hedahada.hatenablog.c…