昨日は寝る前にあれこれ書き始めてしまったので、まとまりがない記事になってしまいました(＞人＜;)
手帳の活用法とか頭の中の整理法は、自分で確かなものがなく迷ったりブレたりしてるから、文章も散らかるのだと思います(^^;;
すみません。
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昨日書き忘れてたことを思い出したのでちょっと…_φ(･_･
バレットジャーナルは、日々のTODO管理や、思ったこと、その他色々書いて“見える化”するのが最大の目的だと思うのですが、こういうい作業って、多分誰でもやってることだと思います。
実際私もずっと前から、
↓
あれこれみんなノートに書いてました。
(今も書いてます)
これも広い意味では《バレットジャーナル》？(^_^)v
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また、バレットジャーナルの動画でよく出てくる「ハビット(習慣)トラッカー」。
これって何かを続けるためにカレンダーなどに“出来た日”に印をつけるってやつ。
これ、いわゆる《見える化カレンダー》。
こういうこと、ですよね。
なんだ、私『ハビットトラッカー』やってたんじゃん(￣▽￣)
と、調子に乗ってみましたが…、
今はやってないんです〜(⌒-⌒; )
始めた当初(2020年)は、単純に歩いた歩数だけ書いたり、頑張ったランク付けをして自分を励ましたりしてました。
でも、次第に項目を増やしたり、欲張り始めたら…、
だんだん重荷になってきて(^^;;
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今年始めたこのシステムは2月で挫折σ(^_^;)
結構続いていた歩数記録も、春頃にやめてしまいました。
何年も続けてると、このくらい歩けば何歩いったな…とか、大体の予測がつくようになり、また頑張っても自己完結なのは張り合いもなく、色々めんどくさくなってそれっきり(^^;;
ハビットトラッカーも、欲張ると自分の首を絞めるだけ…と学びました。
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《バレットジャーナル》って、すごく難しそうなネーミングだけど、元々は発達障害を持つ著者が、自分の頭の中を整理するために、いろいろなことを1冊のノートにまとめようと始めたことのようです。
だから、根っこは至ってシンプルなはず。
シンプルだから、色々バリエーションも増やせるし、装飾(イラスト、スタンプ、シールなど)も楽しめる。
だから世界中で活用されてるんだと思います。
この本の終わりの方に、“装飾より「継続」にこそ意味がある”という一文ががありました。
何のためにノートに記録をしているのか、その本来の目的を忘れないで、自分なりのバレットジャーナル(ノート活用術)を整えていけたらいいなと思ってます(^^)
お読み頂きありがとうございました。
