お立ち寄り頂き有難うございます。
少し前に、今年何歩歩いたか…と、「少し早いけど」と前置きして記事に書きましたが、気がついたらもう大晦日の夕方(￣◇￣;)
12月分も夕方で締め切り(笑)、歩数カレンダーを締め括ろうと思います。
今年ずっと使っていた靴マークのスタンプ。
とうとうインクが終わってしまいました(^^;;
なので、今月はシールまみれ(⌒-⌒; )
参考までに、今年の各月の振り返り記事をまとめると…、
…となります。
我ながらよく続けた…というか、こうやってブログで公表を始めると、止めるにやめられないのが本音(⌒-⌒; )
でも、そのプレッシャーが続ける原動力にもなっていたので、人の気持ちっておかしなものですね(*^ω^*)
ただ、終盤(11月以降)は、もう、ほぼほぼやる気なし(笑)。
ラジオ体操の「ラ」の字も無い(￣∇￣)
(反省)
そして、
今年全体の振り返りは、先日の記事でほぼ済ませてしまったので、
↓
次なる目標(来年の方針)を、昨日1人会議で固めましたo(･x･)/
↓
小さくて見づらいかもしれませんが、歩数は今度からマーカーで色分けすることに。
(スタンプは消耗品のため、笑)
カレンダーを1番好きなオレンジ色で埋め尽くしたかったら歩け！…ってことです(￣∇￣)
そして、来年新たに加えるのが、運動実績表(今付けた名前)。
コレステロールを減らしたり、痩せたかったり、健康に気をつけたいなら、やっぱりちゃんと身体を動かさないと。
そして、その成果を〈見える化〉することが続く秘訣…、と今年学びました。
さて、
明日からこのシステムで暮らすわけですが(笑)、正直、どこまで頑張れるかはわかりません(^^;;
毎日、表に◯を付けられるのか…。
あまり自分を追い込み過ぎないように、ダメだったらダメな自分も認めて、また頑張ればいいや( ^ω^ )
そんなスタンスで、2021年はやってみようと思います。
この目的はコレステロールを正常値にすることと、体重を減らすこと(できれば3キロ、笑)なので、それだけは忘れないようにしようと思いますp(^_^)q
ダラダラと自分の覚え書きを書き連ねてしまいました。
失礼しましたm(_ _)m
その他今年全般の振り返りも書きたいところですが、年内には無理かなぁ(＞人＜;)
ではでは、
今年、この拙いブログにお立ち寄りくださった皆様、本当にありがとうございました。
皆様のブログから沢山の刺激や癒しやパワーをもらった１年でした。
来る2021年は、どんな年になるのか、コロナ禍が収まるのか…、全く予想がつきませんが、いつか明るい未来がやってくると信じて、日々を大切に生きたいと思います。
来年も宜しくお願いします。
良いお年を。
お読み頂き有難うございました。
