前の記事に、たくさんのスターやコメント、ありがとうございましたm(_ _)m
誕生日の次の記事には、これからの「抱負」や「目標」を書こうと決めていたものの、なかなか文章がまとまらず、更新できないでいましたσ(^_^;)
少し前に買ったこの本や、
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コンビニの本コーナーで見て衝動買いした、こんな本など、
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今の自分の心を整えるために、たくさんの文章を読み、情報過多で逆に心が散らかってしまいました(⌒-⌒; )
この2冊で言ってることは大体同じで(表現は違うけど)、「一番大事なのは自分の気持ち」「自分のルールで判断する」「自分軸を大切にする」…ってことでした。
その時々で、自分がちょっと我慢すれば…とか、誰も役員やらないなら(仕方ない)私が…、とか。
その時は、頑張ろうとしている自分に自分で拍手を送り踏み出すんだけど、だんだんそれが苦痛になってきたり、なんで自分ばかり大変なの？と不満が出てしまう場面は、必ず出てきてしまいます。
そうなると、あとはストレスの塊に。
断ったり、自分には無理です…と言うことって、私はちょっと苦手で、つい色々引き受けてしまい、勝手にアワアワする場面がいくつもありました。
でも、自分の人生は自分で操縦しなきゃ、ですよね。
それが「自分軸」ってことだと思います。
周りのために、誰かのために、…これって素晴らしいとは思いますが、自分のことを他人のルール(他人軸)で判断してることでもあって。
それで自分も満足なら問題ないけれど、苦痛だったり窮屈に思うようになってしまったら、やっぱりやめた方がいいですね。
＊ ＊ ＊
節目の誕生日を迎え、この先どんな自分でいたいかな…と、あれこれ考えた末、今思うのは、
〈枠にはめない〉
ってことでした。
目標とか、ルーティンとか、1日に何を何回とか、何歩歩く…とか、これまでの私って、いつも自分を何かの枠にはめ込んでばかりいました。
具体的なことを示すとイメージしやすいからなのですが、そういえばちょっと窮屈だったな…と(^^;;
なので、今はこれといった目標は立ててません。
去年、こんな記事で色々な目標を立てるつもりでしたが、
今の心境は、
《楽しい、嬉しい、ありがとう、をいっぱい感じながら日々を過ごしたい》
…そんな漠然とした想いのみです。
「運動しなきゃ」「ラジオ体操しなきゃ」っていつも気にしてると、できなかった時落ち込みます。
でも、枠にはめなければ落ち込むこともないし。
運動しないでダラダラしちゃった日もあれば、いっぱい歩きたくなる日もある。
ダメダメな自分の時は「疲れてるんだね」と自分を労ってゆる〜く過ごし、シャキッとしてる時は「お、頑張ってるね」と拍手を送る。
その時々の自分の心持ちを柔軟に受け入れて、どんな日も大切な1日と思えるような心を持ち続けたいものです。
「日日是好日」
それが、これからの人生のテーマ、かな。
＊ ＊ ＊
最近よくウォーキングをするのが、車で30分ほど行ったところの古墳公園。
何度か記事にも書きましたが、
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２つの古墳の周りをぐるっと歩けるようになっていて、とても気持ちがいいのです。
大きな古墳周辺の上の空はとっても広くて。
古墳を間近に見ながら、悠久の時の流れを感じていると、
自分の心の中のモヤモヤとか、ちっちゃいことだな…って気付きます。
青空が気持ちいいとか、
風が気持ちいいとか、
ここに大昔暮らしていた“いにしえびと”は、きっとそうやってシンプルに生きてたんだろうな…って。
ここにいると心がシンプルになれることが嬉しくて、大好きな場所になりました。
長くなりましたが、お読み頂きありがとうございました。
