お立ち寄り頂き有難うございます。
昨日〈あさチャン〉で、『宅トレ』についてやってました。
宅トレ(自宅でのエクササイズ)で人気の動画を紹介してたのですが、番組はゆっくり観てられなかったので、その方のお名前だけ覚えて、後でネットで調べました。
それが《竹脇まりなさん》という方の動画。
数分の簡単なストレッチから、ガッツリのものなど、沢山のエクササイズ動画がありました。
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私、YouTubeはあまり観ないのですが、ちょっと覗いただけでも、この方のも含め《宅トレ動画》がたくさんあって驚きました。
以前だったら、『家で１人で画面を見ながら運動する』って、なんか寂しいよね〜って思い、抵抗がありましたが、こんな状況が１年も続いてると、さすがに慣れてきます(笑)。
それどころか、お金もかからず、自分の都合でいつでもできる。そして誰も見てない…と、良いことづくめ)^o^(
…なんて、意識が180°変わってしまいそうです(^^;;
まだ竹脇まりなさんの動画で運動は始めてないけれど、とりあえずチャンネル登録だけしました(^_^)v
考えてみたら、ラジオ体操もゾンビ体操もステッパーも全部《宅トレ》でした(￣∇￣)
今年はウォーキングと《宅トレ》で、このわがままボディをなんとかしたいと思います(笑)。
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北陸の大雪、峠は越えたのでしょうか。
この連休中、ニュースを見るたびに、はてなのブロ友さんやお友達のことを思ってました。
思うだけで何も出来ないのですが…。
(*´ω｀*)
雪かき、雪降ろしで怪我などされないようにお気をつけくださいm(_ _)m
おやすみなさい☆彡
