昨日の記事の続きのようですが…。
娘と私はiPhoneなので、共通の、元々入ってる《ヘルスケア》アプリの話で盛り上がりました。
私のキティちゃんのアプリのように目標運動量は出ないけど(使い方を知らないだけかも…ですが)、歩数、距離、(なぜか)上った階数が毎日記録されますね。
娘はこのアプリの存在を知らなかったようで、面白がって日々の記録を見てました。
一緒に私も見ましたが…。
なんと、普段の1日の歩数が《平均20,000歩》Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
思わず「そんなに歩ってるの⁉︎」と叫びました(^^;;
でも、考えてみたら、娘は大学に通うのに、まずうちから20分ほど歩いて駅まで行き、電車に乗って最寄駅で降りた後、バスで大学まで行くこともありますが、時間があれば駅から大学まで40〜50分、平気で歩いてるのです。
それを往復…となれば、1日2万歩くらいにはなるかもしれません。
記録を遡って見ても、学校に行ってる日は少なくても1万歩は確実に歩いてます。
道理で靴がすぐ傷むはずだわ…と納得。
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群馬のように車中心の社会では、大人で車を持っていれば、どこに行くにも車です。(公共の交通機関が不便過ぎるから)
でも車の運転をしない人にとっての移動手段は、自分の足と電車やバスしかないわけです。
そして、都会の人ほどたくさん歩いてるな…と思います。
駅の構内、地下鉄への階段、外でも軽く一駅くらい歩くし。
たまに上京すると、すごい歩数になりますもの。
健康的ですね。
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ちなみに今日の成果は、
・歩数…4828歩
・消費カロリー…173Kcal
・目標達成率…88%
でしたp(^_^)q
これまでで最高記録かも(^｡^)
明日はジムに寄ってこようかなo(･x･)/
スイッチが入ってるうちにね…(￣∇￣)
お読み頂き有難うございました。
