昨日、モーニングショー(テレ朝)で《寒冷順化》という言葉を紹介して説明してました。
体を寒さに慣らしていくことを《寒冷順化》と言い、
“外出をする”
“下半身の運動(筋トレ)”
“湯船に浸かる”
‥などするのがよいとのこと。
この反対が、文字通り《暑熱順化》ってことですよね。
言葉自体は昔からあったはずですが、今まで聞いたことなかったです。
きっと、今までは気温の変化や季節の進み方が緩やかで、自然に身体が暑さ寒さに慣れていったんでしょうね。
でも、ここ数年…、特に今年はいきなり暑くなったり、いきなり寒くなったり…と、急激な気温の変化で体調を崩しやすいので、あえてこの言葉を紹介して注意喚起をしてるのかな。
年々過ごしにくい気候になってる気がします。
この先どうなっちゃうんだろ。
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お読み頂きありがとうございました。
