予報通りですが、昨日までから一変、今日の真冬の寒さに参ってます(＞人＜;)
この寒さが普通なのかもしれないけど、前日からの気温差が激しすぎて、身体がついていきません(＞人＜;)
これと言った用事はないので、ジムで運動してこようかとも思ったけれど…。
頭が重痛い(~_~;)
身体も重くて動きが鈍い(^^;;
何よりも、気持ちが向かない(*´ω`*)
自律神経が乱れてるんだろうな。
買い物だけして来て、あとはコタツで丸くなってます(^^;;
Beat fitのアプリで自律神経を整えるヨガでもやって、ゆっくり過ごそうと思います。
皆様も体調崩されませんように。
