一日一想

日々想うことを綴ります。

2022-01-10から1日間の記事一覧

プロテインとの付き合い方

お立ち寄り頂きありがとうございます。 前の記事で、今年こそは運動や健康食品の摂取を日課にしようと取り組み始めましたが、今日はプロテインについてを_φ(・_・ 去年、お気に入りのYouTubeチャンネル(みおの女子トレ部)で、タンパク質の重要性、その補給にプ…