お立ち寄り頂きありがとうございます。
また、昨日の記事に付けて頂いたスターやコメントに皆様の優しさを感じ、胸がいっぱいになりました。
感謝していますm(_ _)m
＊ ＊ ＊
…ということで、
７月の歩数及びラジオ体操の記録ですが。
↓
端的に言うと、中だるみ＆スランプ(笑)＆無気力で、ひどいもんです(⌒-⌒; )
ラジオ体操は、ちょっと離れてしまうと再び「頑張ろう」と思うまでに、すごくエネルギーが要る事が分かりました。
たった10分ほどなのに、全く気持ちが向かない日が続きました。
ゾンビ体操はもっと簡単なのに、それさえもほとんど出来ませんでした(*´ω`*)
ちょっと元気になった最終週の頑張り(笑)
単純ですね(^^;;
＊ ＊ ＊
それから、
６月の歩数が妙に多かった理由がわかりました。
歩数計の〈感度〉が、いつのまにか一番強い方になってました(^^;;
だから６月は、ほとんどが8,000歩以上になってたようです。
(自分の頑張りだけではなかった(⌒-⌒; ))
７月は普通の感度に設定したので、歩数もそれなりでした(^^;;
＊ ＊ ＊
夏は暑くて外歩きは無理なので、8月は、ステッパーを踏んだり、億劫がらずに家の中をマメに動くことを心がけようと思いますp(^_^)q
この数ヶ月で私を襲ったのは《コロナ鬱》と《コロナ太り》。
はぁ〜(*´Д｀*)
ほぼ愚痴でした(^^;;
お読み頂きありがとうございました。
おやすみなさい☆彡
