＊風邪を引きました。
月が変わるたびに、気持ちが改まりますが、今月に入った時は、運動を頑張ろう！とスイッチを入れました。
数日続けてジムに行き、気持ちは絶好調だったのですが、4日にジムから出た途端、何故か急に喉が痛くなり、そのままだるさも出てきて、熱も出てきて…、風邪をひきました。
何が引き金だったのか…。今も謎です。
運動の後はシャワーを浴びて、ちゃんと頭もドライヤーして寒くはなかったはずなのに(＞人＜;)
結局2日ほど寝込み、やっと回復したところですが、まさに出鼻を挫かれ、すっかりジム通いに臆病になってしまいました。
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＊健康診断の結果が来ました。
先月中旬に受けた健康診断の結果が、今日届きました。
ここ数ヶ月で、更年期のせい（にしておく）で急に太ったので、どんな結果が来るか心配でしたが、例年とさほど変わらない結果に、ちょっとホッとしました。
正常値から（高い方に）外れるコレステロール・中性脂肪のところだけが《生活に気をつけて１年後に検診を》の「C12」。
更年期以降は、さらに注意が必要ですね。
気をつけなければo(･x･)/
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＊腹筋マシーンを買いました。笑笑
ステッパーだけでは飽き足らず（笑）、つい買ってしまいました(￣∇￣)
風邪で寝込んでた時に届いたので、まだ開封すらしてません(⌒-⌒; )
この週末に開封する予定。
（部屋がトレーニングジム化してる(￣ー￣)）
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今年も早いものであと2ヶ月弱。
大掃除、年賀状書きなど、主婦の仕事は盛り沢山。
ダウンしている場合ではありませんo(･x･)/
体力をつけて、日々の家事に励みます。
急に冷え込んできて、乾燥してきました。
皆様も、どうぞご自愛ください。
お読み頂きありがとうございました。
おやすみなさい☆彡
