一日一想

日々想うことを綴ります。

2021-02-22から1日間の記事一覧

〈ダイエット〉と〈食べ方〉

お立ち寄り頂き有難うございます。 昨日、何気なく見ていたネットで、ダイエットと食べ方の関係を書いたものをいくつか読み、それ以来とっても気になってます。 ひとつ目は、《オートファジーダイエット》。 8時間以内に、1日のすべての食事を摂る食事法(残…