お立ち寄り頂きありがとうございます。 少し前から私は、iPhone(とiPad)のスクリーンタイム機能で画面を見ない時間(休止時間)を設定してます。 具体的には、 iPhoneは22:00〜7:00 iPadは21:00〜9:00 設定した理由は、単純にスマホやタブレットを見過ぎだと感…